RETRAITE DE YOGA
ou
un voyage à l'intérieur de soi

Un moment privilégié pour laisser son quotidien, s'évader, se faire du bien en combinant vacances, activités sportives, ateliers artistiques et bien-être.

Débutant ou initié, le temps d'un week-end ou d'une semaine pour :

S'initier ou améliorer sa pratique du Yoga.
Se revitaliser, refaire le plein d'énergie, se ressourcer dans un cadre idyllique.
Se relaxer, se détendre, relâcher les tensions physiques et mentales.
Respirer, méditer.
Rebooster sa créativité.
Se connecter à la nature.
Partager des repas et des moments de convivialité.
S'ancrer dans le moment présent.

Je vous propose des week-ends ou des semaines de Yoga à thèmes, personnalisés ou en groupe, adaptés à vos attentes et vos besoins :

YOGA
RANDONNÉE
PEINTURE
MÉDITATION
MASSAGE DU VISAGE (en option)

*Contactez-moi pour organiser ensemble votre séjour suivant les activités choisies.

SÉJOUR
YOGA

Déconnection de votre quotidien / Reconnexion à soi / Yoga / Randonnée / Méditation / Relaxation / Massage du visage

Je vous accueille dans une ancienne bâtisse Lozérienne, en pleine nature, dans un cadre idyllique et reposant à 1267 mètres d'altitude.

Un endroit unique, magique et privilégié où vous ferez l'expérience des bienfaits de la nature et de pratiques millénaires sur votre corps et votre esprit.

Vous marcherez à travers les chemins de la Margeride et les souvenirs des Druides.

Une parenthèse pour s'initier ou améliorer votre pratique du Yoga, pour se ressourcer, se détendre, faire le plein d'énergie et revenir à l'essentiel.

Week-end Yoga du vendredi à partir de 16h00 au dimanche soir 17h00 en pension complète.

Chambres et salle de bain partagées (2 personnes par chambre).

La formule randonnée-Yoga comprend :